Lorena García @lore_garciaifbbpro
Es un honor presentar desde Chile a Lorena García – Atleta IFBBPRO, deportista profesional quien me brinda una entrevista imperdible y la conocemos ahora!!!
Bienvenida Lorena García!!!
1.- Lorena, muchas gracias por ser parte de nuestros deportistas invitados. Comenzamos por ti ¿Qué pasatiempos tienes (ademas del deporte)? ¿Qué te saca una sonrisa o te da alegría?
Hola, gracias por esta entrevista , la verdad otros pasatiempos no tengo, el gimnasio y las tareas que ser un atleta profesional con lleva ocupan todo mi tiempo y son para mi la mejor forma de pasar mi tiempo . Las alegrias y las sonrisas me las regala mi hijo Javier, que tiene 5 años . Compartir con èl , escuchar y ver cómo crece son cosas que día a día me van robando el corazón y me hacen muy feliz .
2.- Lorena cuando se dan esos primeros pasos como Atleta Bikini Fitness, como deportista? ¿Qué sensación tienes de hacer lo te apasiona? ¿Qué cosas has sacrificado para llegar a ser una atleta?
Es algo que se va dando paulatinamente , partes de a poco , casi siempre la primera motivación es entrar al gimnasio por salud o por estética , ya cuando vas viendo cambios consistentes te empieza a dar vueltas en la cabeza la idea de competir, sobre todo cuando naciste competitivo como yo .
Para mi hacer lo que me apasiona o más bien haber encontrado lo que realmente me apasiona es un regalo de Dios, lo agradezco cada mañana de mi vida cuando me despierto sin alarma a hacer mis tareas .
Que he sacrificado? Mucho. Pero ya a esta altura no lo siento como un sacrificio sino más bien como una responsabilidad y parte de hacer lo que me apasiona , se termina casi por completo la vida social nocturna , el compartir muchas veces ocasiones familiares , tiempo con la familia y el ocio.
3.- ¿Qué tipo de entrenamiento lleva una atleta fitness cómo tú y como es que lo complementas y te organizas con tu día a día?
Yo personalmente entreno 6 veces por semana una hora y 30 minutos en el gimnasio , entrenamientos muy consistentes y muy pesados . Además realizo una hora de cardio en la mañanaa en ayuna y otra media hora en las tardes . Además hago ejercicios hipopresivos todos los días 20-30 minutos posterior al cardio.
Me levanto a las 4:30 de la mañana para realizar mi cardio y mis hipopresivos para luego comenzar mi vida familiar , una vez que mi hijo ya está en el colegio me voy al gimnasio , posterior a eso, los días que tengo kinesiologa asistio al Kine y luego al trabajo .
4.- Posees la certificacion IFBB PRO ¿Que sigue mas adelante como atleta? ¿Te sientes realizada?
De todas maneras ! Me siento muy realizada de haber alcanzado el ser una atleta profesional , siento que es absolutamente el fruto de trabajar como tal .
Próximo objetivo es ganar un show profesional y clasificar al Olympia en Estados Unidos , solo los atletas que ganen un show profesional alrededor del mundo asisten y ese es sin duda mi próximo objetivo .
5.- ¿Qué tan importante es el entrenamiento mental? ¿Es determinante en una competición de alto rendimiento?
Absolutamente determinante, un cuerpo fuerte con una mente débil no se sostiene sobre el escenario . Es completamente al revés , solo una mente fuerte competitivamente sostendrá un cuerpo fuerte y eso se refleja absolutamente en el escenario, esa tarea està en manos de mi queridísima psicóloga Deborah Chanarian quien me ha hecho crecer competitivamente sin dudas .
6.- Lorena en cuantos campeonatos has participado ya? ¿Tienes alguna anécdota que recuerdes y que te sirvió en tú carrera deportiva o como entrenadora?
Mi debut profesional será mi quinto campeonato y el primero como profesional.
Más que anécdota, en mi segundo campeonato en argentina te podría contar que fuì con mi hijo Javier que tiene 5 años , bueno en ese entonces no comprendía la importancia de estar concentrado previo a un campeonato , dormí con él con el tanning ya puesto y amanecí con su mano marcada en mi abdomen y en mi brazo, y así aparece en todas las fotos que tengo del campeonato, además me hizo llorar antes de subir al escenario porque el guardia lo sacó del backstage y el se lo tomò muy mal , eso me desconcentrò mucho, ahí también comprendí qué hay que ocuparse de que nada te perturbe antes de subir al escenario y que lamentablemnte tu concentración y tu tranquilidad son lo primero . Desde esa instancia que siempre asisto sola a los campeonatos .
7.- ¿Cuál crees que es el sello distintivo, único de Lorena en cada actividad que realiza como persona , atleta profesional?
La actitud profesional en cada cosa que hago , el carnet profesional no es lo que te hace profesional , yo ya lo era de antes , La actitud de tomarle el peso a lo que estás haciendo y el ejemplo que estás dando frente a eso . Luego el carnet llega por añadidura .
Físicamente hablando sin duda mi proporcionalidad , mis hombros y mi cabello son mi sello distintivo .
8.- Lorena ¿Qué sientes el ser cada dia ya una profesional reconocida en aquello que decidiste dedicar tú vida.
Orgullo sin dudas , me siento profundamente agradecida y orgullosa de haber logrado convertirme en atleta profesional , siento que es el reflejo y el reconocimiento del trabajo durísimo que vengo haciendo hace ya 10 meses y eso me llena de alegría .
9.- ¿Qué les dirías a los padres que no apoyan el talento de sus hijos? y ¿Qué consejo le darías a los jóvenes que teniendo el talento y la habilidad no se atreven a dar el siguiente paso?
A los padres más que decirles algo , les preguntaría ( qué fue lo mismo que le pregunté a mi padre ) porque no apoyas a tu hijo, que es lo que más amas en este mundo , en algo que lo hace completamente feliz ??? Sabes cuantas personas tienen la fortuna de hacer y levantarse cada día por lo que les apasiona y les hace feliz ? Muy pocas , no pierdas la oportunidad de ser parte de ese privilegio .
Y a los jóvenes que tienen el talento y no dan el paso , créeme hay mucha gente con talento que lo desperdicia y lo tira a la basura . Es que este deporte no gana el talento, gana la disciplina dura . La disciplina le gana al talento, siempre lo digo, la disciplina no es para todos es solo para aquellos que forjaron su mentalidad de campeones y eso definitivamente no se da en todos .
10.- ¿A que deportista(s) admiras?
Sin dudas, internacionales a Michael Jordan, Ramon Dino, de mi disciplina Jenifer Dorie, de la escena nacional admiro mucho a Felipe Fierro, ùnico Olympian chileno, un hombre que lleva años en la escena siempre muy disciplinado y que lo ha logrado todo , también a Yasmín una chica venezolana que vive en Chile, amateur, que veo de cerca su nivel de exigencia y sacrificio por hacer este deporte, entre otras son esas personas las que admiro y me inspiran día a día a seguir luchando por mis sueños .
11.- ¿Qué países te ha permitido conocer ser atleta fitness? ¿Qué otros te gustaría visitar? ¿Qué nos recomiendas visitar de tu ciudad en Chile?
Hasta acá por competir he conocido solamente Lima – Perù , que me cautivó su gente y sus paisajes , ahora conoceré Medellin – Colombia y estoy muy entusiasmada-
Mis objetivos competitivos del próximo año son el EMPRO en Alicante España y SHIRU en la India .
12.- ¿Piensas que tienes alguna tarea pendiente como atleta o entrenadora?
Definitivamente clasificar al Olympia es la tarea pendiente que no tengo dudas que lo lograré en algún momento de mi vida .
13.- Te parece si jugamos un poco al ping pong. Te digo unas palabras y me dices lo primero que se te viene a la mente, va?
– Matrimonio – Compromiso
– Aborto – Vàlido
– Mejor película – Los puentes de Madison
– La peor – Muchas se me vienen a la mente . Ya casi no veo películas
– Hijos – Mi vida
– Bailar – Soy un robot
– Cantar – Talento de mi hermana
– Machismo – Demasiado presente aún
– Política – Corrupción
– Comida favorita – Lasaña
– Carácter – Fuerte
– Porcentaje de locura – 70%
– Gran amor – Mi hijo Javier
14.- Estas líneas finales son tuyas Lorena , muchas gracias.
Agradecer a todas las personas que me apoyan día a día con sus bellas palabras que me alientan sin duda en los momentos de flaqueza , me regalan fortaleza y decirle a todas las mujeres QUE SEAN EXACTAMENTE LO QUE QUIEREN SER , que ya es hora de hacer lo que sienten y no lo que les impone esta sociedad .
Gracias !!!!
Entrevista realizada por Jaime William Mostacero Baca a Lorena García – Chile
Contacto realizado vía : Instagram – Email
Entrevista autorizada por escrito vía Instagram – Email: Lorena García – Perumira – Jaime William
Derechos Reservados a nombre de Lorena García – Perumira – Jaime William
Jaime William
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