Energía , Salud y Alegría con Sally Riz – Bailarina & Youtuber desde Colombia

“Empecé a investigar que faltaba en YouTube ,para la gente que deseaba aprender a
bailar .Realice una investigación minuciosa y decidí crear una  nueva forma de enseñar”

“Me motiva saber que tengo un gran potencial y una energía inagotable, con dedicación y disciplina puedo lograr todo lo que me propongo”

“Les confieso algo, muchas chicas, me incluyo, es emocionante ver a un hombre mover sus caderas”

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La vida nos regala cada día para dar el máximo de nosotros , con entusiasmo, sintiéndonos agradecidos por hacer y sonreír por nuestro esfuerzo, por enseñar. La vida es dar, si , pero dar aquello que nosotros hemos abrazado y nos hace felices.

Nuestra invitada especial nos visita desde Medellín – Colombia y va a llenar de alegría , energía y muchas ganas de vivir vuestro ser como ya lo hice con nosotros desde el primer momento que charlamos con ella.

Estudia actualmente Farmacia y ya es una reconocida Vlogger con mas de 3 millones de vistas y a poco de alcanzar los 73 mil suscriptores al cierre de nuestra edición; Es un honor presentar a Sally Riz ,  joven Youtuber y Bailarina  que gracias a su preocupación por los demás ,su constancia y vitalidad hace del Baile una herramienta que transforma actitudes y da salud.

Vamos a conocerla :

 

 

1.- Sally, encantados de tenerte con nosotros en Perú. Empezamos por ti, cuéntanos un poco de vuestra ciudad natal en la bella Colombia y donde radicas actualmente. ¿Qué es aquello que te da alegría o te saca una sonrisa?

Hola, gracias por la invitación, actualmente vivo en la ciudad de la eterna primavera, llamada Medellín, la embellece unos hermosos paisajes donde la calidez humana sobresale, aquello que me da alegría o me saca una sonrisa, dedicar mi tiempo a lo que realmente me gusta, bailar, conocer, viajar y aportar algo a la sociedad.

 


Sally Riz desde Colombia2.- Sally nuestras sociedades viven cada vez la presión de la era digital, la tecnología, la competitividad laboral y nos dejamos de lado a nosotros mismos, el estar y sentirnos bien. Vuestra labor es enseñar y comunicar salud, demostrar que se puede estar bien con rutinas llenas de ritmo y alegría ¿Cómo es que nace la idea de Sally Riz Canal de Youtube? ¿Cómo fué la primera vez , la sensación de grabar el primer vídeo , ya tenías alguna experiencia?

Todo empezó así

Actualmente soy bailarina estudio regencia de farmacia virtual en un semestre decidí escoger una materia de la carrera, esta vez quería algo diferente, algo que me sacara de la rutina de los medicamentos, sentí la necesidad en lo más profundo de mi ser, escogí teatro, me dije como sería  virtual, me permití  lanzarme a lo desconocido ,esa materia fue exactamente lo que necesitaba, me colocaron a grabar dos videos; perdidos en la selva y extraterrestres , estaba súper asustada porque no sabía que iba a decir, pero me agradaba, las cámaras siempre me gustaron desde muy chica, observe mi grabación y desde mi interior una voz sobresalió, que decía;¡ Sally tienes un gran potencial!, desde ese día esta voz nunca se me borra, la nota recuerdo fue un 5.

En la calle a todo lugar que llegaba admiran mi cabello, varias chicas se me acercaban a preguntar como hacía para tener un cabello así, había otras que simplemente se tocaban su cabello y me miraban como, ¡dios porque me alisé el cabello!, sentía su tristeza, una chica decidió preguntarme, yo le expliqué, pero quedo confusa, así pasaba casi todos los días, hasta que  una idea extraordinaria me surgió, que tal si puedo cambiar la vida de muchas chicas que se sienten inseguras con su cabello crespo, la voz que siempre me acompaña, me decía,¡ Sally tienes un gran potencial!, esa voz es suave, pero me encanta porque es mi fortaleza y me da el impulso para arriesgarme hacia lo desconocido, que tal si puedo enseñarles a organizar su cabellera crespa, que impongan el estilo propio, se sientan orgullosas de tener un cabello diferente y único, decidí contarle a mi madre y mi hermana, quiero grabar un video para subirlo a YouTube y enseñarles a las chicas y chicos, como manejar su cabellera crespa, la idea les encantó, siempre he tenido el apoyo de ellas y mi abuela, son mi mano derecha aunque mi abuela ya falleció hace poco, ella se convirtió en mi ángel de la guardia, son mi todo.

Investigué mucho, me tomó tiempo empezar, porque quería las cosas bien hechas, tenía una cámara sencilla, pero grababa súper bien, un día antes de grabar el primer video, decidí llevarme la cámara para grabar unos pasos al otro lado de la ciudad, recuerdo que tome fotos, grabé mucho, cuando regresaba a mi casa estaba muy agotada y sin darme cuenta me quede dormida en el metro, debí verme muy graciosa con la cabeza abajo , los ojos cerrados y los crespos alborotados, desperté súper asustada, cuando llegué a mi casa a revisar las fotos ansiosa, observé que la cámara no estaba por ningún lado de la mochila, sentí que el mundo se me venía encima y quería que me tragara la tierra, sólo me acompañaba el trípode y mi ingeniosa idea, no supe en realidad que sucedió ese día. estuve triste un buen tiempo,desde chica siempre me ha gustado trabajar y ahorrar, en mi cuarto nunca falta mi alcancía para las emergencias y creo que este era el momento de abrirla, anduve por un negocio cerca a mi casa, observé una cámara de vídeo sencilla, me acuerdo el letrero que decía” oferta”, si hubieran visto mi gesto de ilusión y felicidad, fue tan gracioso jaja,  decidí comprarla con el apoyo de mi madre y mis ahorros, estaba muy ansiosa , al cogerla y ensayarla, por sorpresa no quiso prender, le pregunté a la chica, me dijo que tranquila ,lo que sucedía era que estaba descargada, una voz en mi interior fuerte me decía, no importa la pones a cargar y listo, pero otra muy suave y desde muy adentro de mi ser decía, no Sally, no te la lleves, si no prende es porque no sirve, estaba tan entusiasmada de que por fin grabaría mi primer video , decidí llevármela, llegué a casa, la cargue y esperé ,pero no quiso funcionar, otra vez una voz interior fuerte decía, Sally esto no te conviene déjalo todo así, pero otra voz suave desde muy adentro sobresalía, no te rindas supera los obstáculos, si te está pasando esto es porque al final te espera algo grandioso,¡ preocúpate cuando algo sale bien sin esfuerzo!, decidí hacerle caso a la voz suave y lejana.Es importante escuchar las dos voces interiores, ensayar cual es la que será nuestra guía interior, es cuestión de equivocarnos para saber la adecuada, pero somos tan complejos y poco observadores que escuchamos la más gruesa y la imponente, sin saber que la sabía y la correcta es aquella que casi nunca nos detenemos a escuchar.Estuve triste pero sin perder la esperanza, seguía trabando duro y ahorrando, mi madre decidió apoyarme otra vez y con los ahorros fui a comprar otra cámara, si hubieran visto la felicidad, la ilusión volviendo a renacer, tantas sensaciones juntas, ya no era una cámara sencilla, ni una cámara de video, Sally grabaría con una profesional, fue inexplicable el momento, me sentí agradecida por el apoyo de mi madre y si ella lee esto, gracias a ti madre estoy haciendo mi sueño realidad, ella sabía por todo los obstáculos que había pasado, todo sucede en la vida por alguna razón.Antes de grabar mi primer video decidí tomar un receso donde dure 3 meses preparándome, investigando la edición y el manejo de la cámara, aunque créanme, manejarla no me ha sido fácil, todavía estoy en proceso de aprendizaje, dure semanas sin salir, dedicada para hacer las cosas cada día mejor, hay que traspasar barreras en tu camino, la vida te está enseñando que más allá de las dificultades te espera algo bueno, algo mejor, lucha, busca mil soluciones, siempre ahorra y trabaja duro, para lograr lo que tanto anhelas, no se necesita mucho dinero para cumplir tus sueños, solo amor, disciplina y constancia para lograr grandes resultados.Mi equipo de trabajo estaba completo, solo faltaba estar frente a la cámara enseñando a las chicas a manejar su cabello, un día antes, recuerdo que cogí pintura y brocha yo sola empecé a pintar mi pieza, fue un caos pero quería que todo estuviera perfecto para el día siguiente, casi no duermo de la ansiedad y la emoción que sentía de que por fin podía grabar mi primer video, les confieso, estuve muy nerviosa, pero siempre esa voz dulce decía, ¡Sally tienes un gran potencial!, puedes hacerlo, al fin lo grabé, recuerdo que dure casi dos meses para subirlo, faltaban detalles de edición, fue un camino difícil pues nadie me enseñaría, yo sola tenía que buscar la forma de solucionar los inconvenientes, como aprender lo más complejo ,los  programas de edición, pasaba horas y horas en el computador, hasta que no terminara el video no descansaría, por fin ,las primeras que lo vieron fueron mis cómplices ,mi mano derecha ,mi todo, mi madre y hermana. Estos acontecimientos, acompañados de trabajo duro, emociones, dificultades y tropiezos, duraron un año completo, el 28 de enero del 2016 subí mi primer video, por fin se hizo realidad. Cuando le di publicar, el corazón se me quería salir,sensaciones y emociones extraordinarios, adrenalina pura, ya después lo subí a mis redes sociales y empezaron a llegar mensajes hermosos, el primero se llamó como manejar el cabello crespo de una manera fácil.

Otra vez, la voz suave, delicada y dulce decía, Sally ya estás en una nueva etapa de tu vida, debes enseñar lo que sabes, aparte de esto, tu gran pasión es el baile. Empecé a investigar que faltaba en YouTube ,para la gente que deseaba aprender a bailar .Realice una investigación minuciosa y decidí crear una  nueva forma de enseñar, cuando iba a entrenar en las academias de baile, la principal falencia era la falta de fortalecimiento de los músculos de la cadera y del cuerpo, cuando una chica aprendía danza árabe y twerk , se focalizaba en movimientos de cadera ,ya no era tan difícil bailar otros ritmos, el baile es también uno de los mejores ejercicios que hay para la conciencia de los movimientos de tu cuerpo, tonificar, fortalecer y bajar de peso, gracias al baile pude formar mi cuerpo, un nuevo estilo de vida. decidí implementar mi nueva estrategia de aprendizaje en el canal de Sally Riz.

 

 

3.- ¿Cuál es el principal comentario que recibes de las personas que desean seguir tusSally Riz fitness rutinas, pero no se ven bien ellas mismas, y que les aconsejas siempre, como los motivas?

Los principales comentarios que recibo; no se sienten bien con su cuerpo y debido a su contextura no son capaces de hacer las rutinas , manifiestan que no se les ve bien, también pasa en la rutina de twerk ,que debido a no tener pompas se les dificulta los movimientos, yo siempre les contesto con mucho amor ,explicándoles que su contextura no es impedimento para realizar las rutinas, se necesita es dedicación y constancia, que se tengan confianza y amor propio, aunque también les sugiero que si desean bajar de peso, mejorar su salud y tonificar, son las rutinas perfectas para lograr el objetivo, están aprendiendo a bailar, ejercitando su cuerpo y disfrutando, también les contesto a las personas que me comentan con la rutina de twerk, no se necesita tener muchas pompas para bailar, lo que en verdad es importante es que aprendan a soltar la cadera, así los movimientos son más fluidos debido al fortalecimiento de los músculos que rodean la pelvis.

 

 

4.-¿Cuáles son los resultados de combinar baile, alegría y constancia? ¿ Cuánto tiempo es suficiente incluso para personas con muchas actividades?

La combinación del baile, alegría y constancia da como resultado un trabajo bien hecho, con gran diversidad de conocimientos, dando grandes beneficios, como la seguridad a la hora de bailar, un cuerpo lleno de vida y salud, una gran armonía, generando nueva sensación al ser interior.

El tiempo suficiente es de una hora y media combinando las rutinas del canal Sally Riz.

 

 

5.- ¿Para nosotros los latinos bailar nunca es suficiente y con mejores movimientos y prácticas podemos estar mejorando nuestro estilo de vida?

Si es verdad nunca será suficiente siempre se tendrá la actitud de mejorar y aprender algo nuevo, cada día que practicamos, esto indica mejora en la conciencia al realizar movimientos, hay una coordinación de tu cuerpo, puedes ejercitar aquellos músculos que antes ni los movías y ahora los estás fortaleciendo ,moviéndoles perfectamente, hay mayor flexibilidad en el cuerpo, la salud aumenta al ejercitar tu cuerpo, la autoestima aumenta al entender que puedes realizar todo lo que te propongas con la práctica, finalmente llega la seguridad hacia el ser constantemente.

 

 

6.- ¿Cuál es la acogida en el día a día de vuestros fans o suscriptores? ¿ De qué manera te gusta interactuar con ellos? .

Me han acogido como su profesora virtual, su consejera y amiga, que sepan que detrás de esa cámara hay un ser apasionada por lo que hace, se interesa por subir contenido para que ellos mejoren cada día, se alegra de sus resultados y está pendiente de siempre responder a sus inquietudes, aunque se demore un poco, debido a que son muchas personas que escriben, me gusta interactuar con ellos por las redes sociales, incluso en los mensajes que dejan en YouTube .

 

 

7.- ¿Cómo es que vas organizando y agendando cada nueva entrega, ya tienes algo pre-establecido, aceptas sugerencias de vuestros suscriptores?

Tengo una agenda donde anoto las ideas que me llegan de improvisto, algunas veces las grabo por orden, y las que me sugieren los suscriptores las anoto igual en la agenda, me gusta cuando lo hacen y siempre las tengo presentes.

 

 

Sally Riz y Jaime William8.- ¿Que opinión te merece que algunas empresas incorporen en sus horarios de trabajo, dinámicas con instructores de baile y ejercicios grupales con sus colaboradores? ¿Debería difundirse esta práctica laboral?

En mi opinión deberían hacerlo en las empresas, ejercicios grupales incorporando el baile, ejercitando su cuerpo y aprendiendo a coordinar sus movimientos, esto mejora la capacidad física e intelectual de las personas que están en recreación y esparcimiento, permite que el trabajador suba su nivel de creación y producción, también ayuda a liberar estrés y tenciones que genera la rutina, al realizar estas actividades constantes crea un efecto y sensación de bienestar.

 

 

9.- ¿Cómo comunicadora e instructora para una mejor salud y forma, que satisfacciones has sentido en el camino, como profesional y como persona ya sea cambiando vidas o que se han contagiado de tu vitalidad rápidamente?

Son muchas satisfacciones y estas generan sensaciones de alegría entusiasmo y motivación para ser mejor, me encanta saber que muchas personas ya están entrenando y mejorando su calidad de vida con los videos del canal, sus comentarios son muy alentadores y significan mucho para mí, las palabras de motivación les ayudan mucho y la energía que les transmito les sirve de aliento para continuar, me satisface saber que con la metodología de Sally Riz  puedo aportar conocimientos para su desarrollo físico y cognitivo.

 

 

10.- ¿Cuál es el principal consejo que darías a personas sedentarias, ya sea que trabajan en oficina o en casa o los fanáticos que comen, sueñan y respiran games (gamers) ?

Tener un amor propio también implica saber y evitar lo que puede perjudicar nuestra salud, comprender la importancia de realizar ejercicios constantemente para prevenir enfermedades, realizar actividades que te generen diversión y nuevas sensaciones, al modificar tu estilo de vida, cambia tu forma de pensar y actuar.

 

 

11.- ¿Qué te parece esta segunda gran revolución de Youtube donde millones de adolescentes menores de edad se están haciendo de una identidad virtual mostrando sus habilidades o talentos, algunos de ellos generándose ingresos nada despreciables?

Me parece genial esta plataforma de talentos, permite cambiar la perspectiva de pensamientos, miles de jóvenes que en algún momento sintieron sus sueños frustrados al tener pocas oportunidades para demostrar su potencial, siempre y cuando tengan un apoyo, seguimiento y orientación adecuada por parte de su familia. grandes beneficios, a la vez que están transmitiendo conocimientos, se divierten y disfrutan con pasión lo que hacen, se puede llegar a generar grandes ingresos, como mayor recompensa al esfuerzo y dedicación.

 

 

12.- ¿Crees que hay abuso en el uso de las redes sociales de parte no solo de jóvenes, sino de periodistas y políticos?

Sí, hay abuso por parte de ellos para difundir y distorsionar información, así obtener sus propios beneficios, generando contenidos allí expuestos en las redes sociales que resultan ser son nocivos para la sociedad.

 

 

13.- ¿Piensas que aún estamos un poco relegados en educación digital e implementación de TICs en nuestras escuelas?

Pienso que en nuestras escuelas hay mucho conocimiento digital y del manejo de los tics, pero se ha fallado en el manejo de las mismas, no se ha orientado a los estudiantes en una forma adecuada al respecto.

 

 

14.- Te comento que en nuestro país cada vez se toma menos importancia a la educación física en los colegios, y es nula en institutos y universidades precisamente por (de pregunta anterior) querer darle más importancia a lo digital.

En nuestra región se improvisa y no hay equilibrios en la educación nuestra, por lo que está también en los padres balancear esta formación ¿cuál es tu opinión al respecto?

Es importante el enfoque en la educación digital, pero también es muy importante el apoyo e incentivar la educación física, la iniciación deportiva, el deporte educativo, y la recreación, para mejorar y aumentar el método de aprendizaje para la formación de seres humanos íntegros.

Se obtienen beneficios como el descubrimiento de los movimientos creativos e intencionales, se genera un desarrollo cognitivo, descubriendo nuevas habilidades, evitando el sedentarismo, impulsando a tener una vida activa y saludable.

 

 

15.- Sally las mujeres cada vez van empoderándose en el mundo tomando cargos tanSally Riz Youtuber importantes como presidencias nacionales y altos mandos corporativos ¿Crees que se ha disminuido en el mundo la brecha laboral y económica para con los varones?

¿Qué nos falta? ¿Por qué seguimos viviendo en algunas partes violencia de géneros?

No creo que se haya disminuido, más bien está evolucionando equitativamente la igualdad de géneros, en algunos lugares todavía se presencia desigualdades debido a la educación que se genera desde casa, la orientación por parte de la familia.

 

 

16.- ¿Que te motiva y por qué te sientes agradecida cada día?

Me motiva saber que tengo un gran potencial y una energía inagotable, con dedicación y disciplina puedo lograr todo lo que me propongo, poder transmitir con entusiasmo mi metodología a muchas personas que desean aprender, me siento agradecida cada día por el apoyo que me brinda mi familia, ha sido de gran importancia y ayuda para volver mis sueños realidad.

 

 

17.- ¿Cómo definirías “Vida” “Salud” y “Ritmo” en pocas palabras?

Vida: tiempo perfecto para convertir tus sueños a la realidad

Salud: cuerpo en armonía y bienestar

Ritmo: sonido que impulsa hacer movimientos creativos

 

 

18.- ¿A quién admiras, ya sea como profesional o persona, algún referente en tu vida?.

Admiro a 3 personas que son de mi país y reconocidos a nivel internacional, Shakira ,James Rodríguez y Falcao, desearía algún día poder conocerlos y compartir pequeñas palabras, son seres humanos con un gran potencial, el resultado de la disciplina y perseverancia, muestran ante el mundo que los sueños no tienen límites, intentaron sin descanso, lucharon contra las adversidades auto impuestas por la sociedad, sabían de su gran potencial y que su forma de vida; actuar y pensar deberían ser diferentes, todo tenía que girar alrededor de trabajar y perfeccionar sus habilidades para lograr objetivos. Son mi referente, gracias a ellos pude cambiar mi estilo de vida y deseo también ser un ejemplo a seguir.

 

 

19.- Los varones estamos más que invitados a formar parte también de tu canal y de tus seguidores, cierto? Unas palabras para ellos.

Les confieso algo, muchas chicas, me incluyo, es emocionante ver a un hombre mover sus caderas.

Están invitados al canal, son bienvenidos, es muy importante que un hombre se preocupe por cuidar su cuerpo y salud, que fortalezcan sus músculos al realizar las rutinas, puedan mover sus caderas y controlar su cuerpo sin dificultad, se darán cuenta de lo que pueden lograr, esto aumentará la autoestima y su seguridad será reflejada a la hora de bailar en cualquier lugar.

 

 

20.- ¿Que les dirías a los jóvenes y adolescentes, que tienen el talento y las ganas, pero no se animan a dar el primer paso y abrazar lo que aman hacer?

Les recomiendo que obtén por cambiar su forma de vida, es lo primero, al principio será difícil, pero a medida que veas los resultados valdrá la pena el sacrifico, las noches en vela, los fines de semanas enteros en casa perfeccionando tus habilidades, día a día tu tiempo gire con respecto a lo que deseas y sueñas hacer, proyéctate, planea lo que piensas hacer con los resultados, realiza todo con amor y constancia, esta frase me encanta; jamás permitas que los comentarios de los demás construyan tu futuro, lo aplico diario a mi vida, siempre te encontraras con personas mal intencionadas que hacen comentarios como;  es una pérdida de tiempo lo que estás haciendo o que digan, no estás preparada, no tienes talento suficiente, el único que sabe y decide eres tú y nadie más, tú decides si lanzarte al abismo o retroceder, si te caíste al abismo fue por decisión tuya y no de los demás, entonces levántate y busca la solución para salir de esa oscuridad en la que te lanzaste sin pensar, tarde que temprano encontraras la luz que te permitirá volver a soñar y hacerlos realidad.

 

 

Sally Riz perumira21.- ¿Cuál es el primer paso para ser cada vez mejor por dentro y por fuera?

El primer paso, amor propio, te permite saber que no tienes límites y que posees tantos valores e imperfecciones, igual así sabes que debes trabajar para mejorar tu ser interior, tienes conciencia perfectamente que eres especial y diferente a los demás, posees un potencial que deseas compartir y aportar algo a la sociedad.

 

 

22.- ¿Qué lugares nos recomendarías visitar de vuestra ciudad? ¿Qué lugares te gustaría conocer de Perú?.

El Parque Arvi es Centro Ambiental y Cultural.

También un lugar que me encanta visitar, no está en la ciudad; pero se los recomiendo mucho, queda a 59 minutos de Medellín un corregimiento del municipio de Río Negro, se llama San Antonio de Pereira, no me canso de visitar ese lugar, su especialidad gastronómica de la región es la comida y los postres, la Fiesta Nacional de la Empanada, donde encontraras de todos los sabores la cual tiene lugar todos los años en el mes de agosto.

El jardín Botánico, un lugar tranquilo dónde hay diversidad de plantas de diversos grupos y especies que todos podemos disfrutar en pleno corazón de la ciudad.

Me encantaría incluir la aventura y el conocimiento de nuevas culturas, Perú sería un lugar perfecto para visitar, su gastronomía es muy reconocida a nivel mundial, espero en algún momento poderlo visitar;está Cusco, murallas incas, las playas del Norte, Máncora,llamada paraíso del surf, seria genial aprender esta actividad deportiva y recreativa, Ciudad Sagrada de Caral – Supe, Monumento Arqueológico de Chavín, Santuario Histórico de Machu Picchu.

 

 

23.- Finalmente un saludo a nuestros lectores y vuestros seguidores.

Les mando un gran saludo, me alegra compartir palabras y experiencias que pueden servir y tocar a muchos seres que quizás hoy en sus vidas existen temores, tristezas, frustración y desolación, es normal que tengas todas esas sensaciones, cuando observes que todas las puertas se cierran, todo no marche como esperabas, pero llénate de ganas e ilusiones, consigue nuevas ventanas, así sean pequeñas, porque tal vez esas tan diminutas e insignificantes pueden ser el comienzo de grandes cosas, espero que visiten el canal y disfruten de las rutinas, recuerden que con amor, disciplina y constancia ,se pueden obtener grandes resultados, abrazos enormes.

 

 

 

 

 

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Entrevista realizada por Jaime William Mostacero Baca a Sally Riz – Colombia
Contacto realizado vía : Correo electrónico – Facebook
Entrevista autorizada por escrito vía intercambio de correo electrónico : Sally Riz – Perumira – Jaime William
Derechos Reservados a nombre de Sally Riz – Perumira – Jaime William